为响应国家全民健身号召，落实阳光体育建设要求，引导同学们告别躺平、走出网络、离开宿舍、奔向操场，全面提升同学们的身体素质与意志品质，学校印发《“大一大二学生校园阳光乐跑”活动实施细则》，本次阳光乐跑成绩将纳入体育课程平时成绩考核。以下为本次活动跑步时间安排、成绩计分规则、免跑申请流程、违规处理办法的完整说明，请大一、大二全体同学认真阅读知悉。
跑步时间安排
01
大一（2026级）
10月8日—12月27日
（第六周—第十七周）
大二（2025级）
9月7日—12月27日
（第二周—第十七周）
跑步地点和APP
02
跑步地点
校园田径场或体育馆外围
使用软件
运动世界校园版APP
单次跑步硬性要求
03
1.每次跑步男生至少 2 公里，女生至少 1.6 公里。
2.配速要求在 3-8 分钟每公里；BMI≥28，配速要求在 4-12分钟每公里。
3.每次跑步距离和时间同时符合要求，才计入有效成绩 1 次。
距离够但是配速过快、过慢，都不计有效次数
成绩计分
04
大一（2026级）计分规则
大二（2025级）计分规则
免跑申请怎么办理
05
校运动队队员（本学期有比赛）
填写运动员专用免跑申请表，教练员、体育教研室主任签字审批。
因伤病等原因不能参加“阳光体育健康跑”
提供三甲及以上医院出示的诊断说明书、病历及相关检查资料，由所在二级学院辅导员、党总支书记签字经医务室审核并签署相关意见后方可按照免跑处理（“阳光长跑”跑步成绩记为 15 分）。
