在快节奏的现代生活里，你是否常被焦虑裹挟，为过去懊悔、为未来担忧，却独独忽略了当下？
心理协会于4月14日下午在1301教室开展了关于《当下的力量》的读书会，为我们照亮了一条回归内心宁静的道路。
读书会上同学介绍了《当下的力量》，埃克哈特·托利在《当下的力量》中为我们揭示了这一被忽视的真相。当我们执着于过去，那些失败、失去便成了禁锢心灵的牢笼，可实际上，过去已无法改变，未来也尚未到来，唯一能把握的，只有此时此刻。这本书的核心观点，是强调活在当下的重要性。我们的思维常徘徊于过去与未来，却忽略了当下才是唯一真实拥有的时刻。
书中提到的“临在”状态，是进入当下的关键。在生活中，吃饭时专注食物的味道，工作时聚焦手头任务，都是践行当下力量。阅读这本书，就是开启一场心灵的修行，助你告别精神内耗，在每一个当下收获满足与幸福，拥抱更美好的人生。
