心理协会于3月31日下午于1306教室开展荣格《红书》读书会，带你走进心灵深处，探索幸福的真谛。
读书会上同学为我们介绍荣格《红书》，荣格是心理学界的传奇人物，分析心理学的创立者。他与弗洛伊德曾密切合作，后因观点分歧分道扬镳，独自探索，《红书》便是他这一时期心灵探索的结晶。《红书》创作于1914 - 1930年，记录了荣格的梦境、灵魔和精神追寻历程，原本是他的私人手稿，包含7章内容，除文字外，还有他亲手绘制的插图，这些插图描绘梦境场景，是全书核心，文字围绕图画展开，结构神秘又富有启示性，就像一场塔罗牌游戏，揭示内心深处的真理。
关于幸福，荣格在书中也给出了深刻见解：1. 接纳真实的自己：我们常因不接纳自己的缺点、欲望而痛苦。荣格说“承认自己的渴望绝不是一件微不足道的小事” ，只有接纳真实的自己，才能获得内心平静，走向幸福。比如，若你渴望休息，别因觉得懒惰而压抑，承认它，合理安排休息，内心会更满足。2. 遵循内心的渴望：当我们违背内心渴望，按他人期待生活，很难幸福。荣格讲“如果你根据一个榜样去生活，那么你活出的就是榜样的生命，但是如果你不活出自己的生命，那么应该由谁活出你的生命？所以，活出你自己吧。” 倾听内心声音，追逐渴望，才能找到属于自己的幸福之路。3. 平衡内心与外界：现代生活中，我们过度关注外界物质追求，忽略内心需求。荣格强调要平衡内心与外界，“试金石就是与自己独处，这就是道路。” 留出时间独处，进行冥想、阅读、写作等活动，倾听内心声音，滋养心灵，让生活更幸福。
读《红书》，像是与荣格进行一场心灵对话，虽有些内容晦涩难懂，但每一次阅读都会有新收获。愿我们都能从这本书中汲取智慧，找到属于自己的幸福之道。
