为了让大学生们了解知道健康养生的重要性于10月30日中午12点30分在图书馆206举办了一场健康养生交流会。各班级代表通过分享,交流和通过一些小游戏来探讨健康养生的各个方面。
首先由特邀嘉宾王磊学长发言，他认为同学们在生活和学业上有多压力，为促进大学生对健康养生的认识和实践，提高同学们的健康素养，于是组织了这次活动。他向同学们提出以下看法:1.饮食养生2.运动养生3睡眠养生
各班级代表发言，大家认为均衡的饮食和良好的生活习惯都能帮助我们拥有健康的生活。同时选择适合自己的运动方式，坚持运动让运动成为一种习惯，体会在运动中的乐趣。当然睡眠也十分重要，拥有充足的睡眠时间能使人看起来更有精气神。当然在以上的看点下大家要以安全为先!
活动举办方和24级各班代表开展了一场趣味小游戏。该游戏的开展不仅活跃了现场的气氛同时也增强了同学们对养生知识的了解。
健康养生是我们每个人都应该关注的重要问题。普及健康养生的知识和方法，帮助学生树立正确的健康观念，掌握实用的健康养生技巧。作为大学生，我们要树立正确的健康养生观念，养成良好的生活习惯，为自己的未来打下坚实的健康基础。
